都說台灣最美的風景是人，又一個例子可以證明！有網友在爆料公社貼出2張照片，指上個月16日堅果禮盒某天早上7時許，一名年約70多歲的婆婆堅果推薦在中山區某個大路口過馬路，由於婆婆走得不快，眼見就快紅燈，一名員警二話不說一個箭步就衝上前去把老養生堅果婆婆背起來快速過馬路，讓網友感動直呼「這種警察真的欠爆料」。
1.堅果推薦選擇低溫烘烤、不要油炸：我們都知道堅果的熱量已經很高了，若是再選擇油炸的加工堅果，OMG！吃完沒有出去跑個10圈操場，很快就要發福了。
另外維生素E是一種可以延選細胞老化的營養成分，同時也可以預防及溶解血栓，保持我們血管的健康，當堅果經過高溫油炸後，維生素E會快速流失，等於我們吃到的只是熱量，營養都被高溫殺光光了！所以下次購買市售堅果產品請優先選擇「低溫烘烤」的堅果。
2.堅果推薦選擇原味、不要調味，台灣人喜歡吃堅果，但是常常買蜜糖堅果來犒賞自己，同上面原理，殊不知吃多了熱量破表。而且有不少的堅果喜歡加鹽來調味
特別過年過節，打牌看電視堅果就大把大把一直吃，攝取過多鹽份的情況下，不僅讓人口渴、還容易造成腎臟負擔，因此別忘記買無調味的堅果才是最健康的。
3.堅果推薦選擇小包裝，吃不完放冰箱，大家一定有跟小編一樣的經驗，每次去大賣場都會看到堆得又高又壯觀「堅果塔」，每一桶堅果都大到跟小編的臉快一樣啦！
你會發現一天能夠攝取的堅果數量也不過就2-3個食指指節，堅果桶最大的問題就是無法快速吃完，隨著接觸空氣的時間拉長，搭配台灣氣候潮濕，很快地你就會聞到堅果有濃濃的油耗味，因此，除非你家裡人很多，不然小編還是建議買小包的趁新鮮快吃完，真的吃不完，也要把堅果冰到冰箱中延長新鮮度唷！
據《聯合報》報導，該名員警原來是台北市中山警分局中山交通分隊的警員蔡華龍，今年30歲才剛從警察特考班畢業，從事警職約一年多。貼文一出，不少網友紛紛留言大讚「好貼心」、「社會就需要多一點這種正能量」、「警察先生辛苦了」。不過蔡華龍對此僅低調表示當時覺得這是警察該做的事，回來也沒跟其他同事多講什麼，沒想到過了快一個月竟有網友上傳照片，覺得很意外。
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